骨盤_m

要望の高い「骨盤矯正」についてツイッターまとめ

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骨盤を締める必要はありません

女性からの要望の声が高い、産後の骨盤矯正
インターネットや雑誌でよく目にすると思いますし、女性タレントやモデルがやっていると聞くと、興味を持つ女性が多いと思います。
その需要に応えて、「産後の骨盤矯正やります♪」と宣伝する整体やカイロプラクティックが溢れていますし、「女性専門」「妊産婦専門」と謳うところもありますよね。
曰く、
“開いた骨盤を締めないと、元に戻りにくくなります。”

ちょっと待って!その施術、本当に意味がありますか?

しかし、整形外科の医師や、骨格などの人体にある程度の知識がある者がこれを聞くと、
「???」
「それって本当に意味があるの?」
と言いたくなることなんですね。

前回、このブログで、
カイロプラクティックで「脚の長さが左右で違う」と言われた人に読んでほしい記事
という記事を書きましたが、今回は骨盤シリーズ第二弾ということで、
とくに女性が情報に迷いやすい「産後の骨盤矯正」について、まとめてみます。

私はツイッターでも発言や情報交換をしているのですが、
今回はその「つぶやき」を引用します。
「つぶやき」の性質上、普段のブログの文章より言葉選びが荒い面があるかもしれませんがご容赦ください。

整形外科の医師の見解はどうか

私の言うことよりも、整体やカイロの先生、またはタレントやモデルの言うことの方が信じ易いという方もいると思うのですが、
出産時に骨盤の一部である「恥骨結合」が開いたとしても、
それを必要以上に気にして「骨盤矯正」のできる整体・カイロを探す必要はないと思います。
仮に骨盤が開いていたり、他の骨がズレていたとしても、
外から人の手で押さえつけてみたところで、そのまま“くっつける”ことは不可能です。
「正しい位置に矯正」できたとしても、“その位置に固定”できるわけではないのです。
だから整体・カイロに行ってその場では矯正が効いて楽になった気がしても、
また元に戻ってしまうので結局は通うことになります。
先程の私のツイートにあったように、自分の筋肉はサポーターに似た役割をします。
骨盤や姿勢を「正しい位置」に固定するのは、筋肉の仕事です。

では、腰痛等の苦痛を一時的にでも和らげる為に通うのだとして、
それは「歪みを矯正する施術」である必要があるでしょうか?
骨盤矯正が主の目的ではなくて、痛みの軽減が目的なんだとしたら、
無意味な矯正の時間の分も、マッサージやストレッチを受けた方が良いと思いませんか?

以下、私ではなく、ある整形外科の医師の見解を紹介します。
(以下引用)

(整形外科医)
妊娠出産育児をすると体重が増減し生活が不規則になり、腰痛や各種関節痛筋肉痛をおこしやすくなります。それは「骨盤矯正」とは関係ありません。疲労を癒すためにストレッチやマッサージをするのは効果的かもしれませんが、そもそも打撲捻挫ではないので、整骨院で保険施術はできません。
ちまたでよく言われる「骨盤矯正」は「骨盤周囲、特に腰椎や股関節周囲のマッサージ、ストレッチ」のことです。骨盤自体に何か施術しているわけではありません。

(患者)
ファッション雑誌に時々、「骨盤矯正」が特集されています。その骨盤周囲、腰椎、股関節周囲のマッサージは身体に良いですか?何か「効果」が出るものでしょうか。

(整形外科医)
まず単純に「気持ちいい」と思います。それから疲労回復には効果的かもしれません。でも骨盤自体の形を変化させているわけではありません。

(患者)
なるほど~。会社の先輩が数ヶ月間、「骨盤矯正」に通ってました。でも、マッサージ師(?)に週一回では直ぐに骨盤が戻るので、もっと頻繁に、続けて何年か来てと言われていました。お金儲けなんですねぇ。

(整形外科医)
骨盤(恥骨結合離開)は何もしなくても数ヶ月で元に戻ります(^_^;)
もし、本当に「出産後骨盤が開いたままで不都合がおこる」のなら、「出産後骨盤が開いたまま」の女性が存在するはずですよね? 整形外科で数限りなく骨盤(実際は腰椎や股関節)のレントゲン撮ってますが、過去に「骨盤が開いたままの女性」は診たことがありません。
「産後の骨盤矯正はするべきですか」 →必要ありません。産後の恥骨結合離開のことであれば、何もしなくても自然に軽快します。

(以上引用)

筋力は強弱よりもバランスが大事

骨盤矯正とは謳いませんけど・・・

ということで、私は整体師やカイロプラクターの「理論」には疑問があるので、
「売り」として「骨盤矯正やります!」とは言いませんが、
腰や骨盤を支える筋肉をほぐしたり、ストレッチを入れたりして、負担のバランスを調整するという施術なら承ります。
お役に立てることを願っています。
茅ヶ崎市 中海岸 サザン通り 『ほぐしや掌 tanagokoro』

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